[고혈압·당뇨약 복용 시 계피 섭취 주의] 약효 떨어뜨리는 음식 조심하세요

🌟 고혈압·당뇨약 복용 시 계피 섭취 주의,약효 떨어뜨리는 음식 조심하세요!!!

 

건강을 위해 영양제를 챙기는 사람들이 많아졌습니다. 하지만 아무리 좋은 성분이라 해도 잘못 섭취하면 오히려 건강에 해가 될 수 있습니다. 특히 고혈압이나 당뇨병 등 만성질환으로 약을 복용 중인 사람들은 계피 보충제처럼 평소 익숙한 식재료에도 각별한 주의가 필요합니다. 최근 발표된 연구에 따르면 계피의 주요 성분이 약물 대사에 영향을 주어 약효를 떨어뜨릴 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 오늘은 이와 관련된 연구 내용을 바탕으로 계피 섭취 시 주의사항을 정리해드립니다.

 

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요약 정리 

1. 계피 보충제의 성분이 약물 대사에 영향을 줄 수 있습니다.
2. 특히 고혈압·당뇨병 등 만성질환자가 복용 중인 약에 간섭할 수 있습니다.
3. 계피 성분은 약효를 빠르게 제거하거나 떨어뜨릴 수 있습니다.
4. 요리용 계피는 안전하지만 농축 보충제는 주의가 필요합니다.

보충제 복용 전에는 반드시 전문가와 상담해야 합니다.

 

계피가 건강에 미치는 긍정적 이미지

계피는 수세기 동안 전통 의학과 요리에 널리 사용되어온 재료입니다.

• 혈당 조절
• 항염 효과
• 심혈관 건강 개선
  이런 효과들이 입증되면서 최근에는 계피 보충제나 계피 오일 형태로도 많이 섭취되고 있습니다.
  하지만 이런 농축 형태의 계피는 일반 음식과는 다른 영향을 줄 수 있다는 점에서 반드시 구분이 필요합니다.

계피 섭취가 약물 대사에 미치는 영향

1.주요 성분: 신남알데하이드

• 계피의 대표 성분인 신남알데하이드는 체내에서 빠르게 산화되어 신남산으로 변합니다.
• 이 물질은 **약물 대사에 관여하는 핵수용체(PXR, AhR)**를 자극합니다.

2. 약물 제거 속도에 영향

• 계피 성분이 **약물 대사 효소(CYP2C9, CYP1A2)**를 억제함
• 일부 약물은 효과가 약화되거나 체내에서 빠르게 제거될 수 있음

3. 특히 주의가 필요한 사람 

• 고혈압, 당뇨병, 암, 관절염, 천식, 우울증 등
• 만성질환으로 처방약 복용 중인 사람은 계피 보충제 복용에 주의해야 함

 

계피 섭취 시 주의사항과 대안

1. 요리용 계피는 안전

• 일반 음식 조리에 사용하는 정도의 계피는 인체에 큰 영향을 주지 않음

2. 고농축 보충제는 전문가 상담 후 섭취

• 오일, 추출물 형태는 신남알데하이드 함량이 매우 높음
• 복용 중인 약과의 상호작용 가능성 존재

3. 보충제 복용 시 유의사항

• 복용 중인 약이 있다면, 의료 전문가와 반드시 상담
• 여러 보충제를 함께 섭취할 경우, 상호작용까지 고려해야 함

 

고혈압·당뇨 환자에게 특히 중요한 경고

 

계피가 약효를 직접 떨어뜨리는 건 아니지만,
그 성분이 약물이 체내에서 분해되거나 배출되는 속도를 조절하는 기능에 간섭할 수 있습니다.
특히 고혈압약, 혈당강하제, 항우울제, 면역억제제 등을 복용 중이라면
계피 보충제가 예상치 못한 방식으로 약효를 변화시킬 수 있습니다.

 

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몸에 좋다는 것들도 조심해야 할 때가 있습니다

계피는 건강에 좋은 식재료이지만, 농축된 형태의 보충제는 처방약의 효과에 영향을 줄 수 있습니다.
특히 만성질환자라면 섭취 전 반드시 전문가의 확인을 받는 것이 필요합니다.

계피 오일, 추출물 등의 보충제를 복용 중이거나 계획 중이라면
복용 중인 약이 있는지 다시 점검하고, 의사나 약사와 상담 후 결정하세요.

건강을 챙기기 위해 시작한 보충제가 오히려 건강을 해치지 않도록
꼼꼼한 확인과 상담이 최고의 건강 관리 습관이 될 수 있습니다.

 

 

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